Ihre Gelenke
und Kollagen.
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Gelenke
Organisches Silizium: ein wenig bekanntes Strukturmineral
Man spricht viel über Calcium, Magnesium oder Eisen. Silizium dagegen bleibt im Schatten, obwohl es eines der häufigsten Mineralien der Erde ist...
Kollagen
Muskelabbau ab 50: So bewahren Sie Ihre Kraft
Mit dem Alter lässt die Kraft nach, vor allem wegen des allmählichen Verlusts an Muskelmasse. Nach dem 50. Lebensjahr kann man jedes...
Gelenke
Kollagen: Welche Form ist die richtige und warum? Der umfassende Ratgeber
Meeres- oder Rinderkollagen? Hydrolysiert oder nativ? Als Pulver, in Kapseln oder als Getränk? Kollagen ist überall, doch die Wahl kann schnell verwirrend...
Vitalität
Je mehr Sie sich ausruhen… desto müder fühlen Sie sich?
Und wenn zu viel Ruhe Sie noch müder macht? Entdecken Sie das Paradox der Dekonditionierung und wie Sie auf natürliche Weise wieder...
Gelenke
Sport und Gelenke: der Fehler, den fast alle machen
Viele Sportler konzentrieren sich auf ihre Muskeln: sie stärken, sie dehnen, ihnen Zeit zur Erholung geben. Die Gelenke dagegen geraten oft in...
Sehkraft
Sehkraft und gesunde Lebensweise im Alltag
Vitalität bedeutet nicht nur Energie oder Abwehrkräfte. Lebensqualität zu bewahren heißt auch, die Sinne zu schützen und das innere Wohlbefinden zu erhalten....
Gelenke
Energie und Mobilität ab 50: die richtigen Gewohnheiten, um aktiv und munter zu bleiben
Ab 50 stellen viele fest, dass Körper und Geist nicht mehr ganz so reagieren wie mit 20. Die Erholung dauert manchmal länger,...
Gelenke
Frei und natürlich in Bewegung: unsere Tipps, um in jedem Alter mobil zu bleiben
Einfache Gewohnheiten können Ihnen helfen, im Alltag Beweglichkeit und Mobilität zu bewahren. Mit den Jahren ist unsere Mobilität nicht mehr so selbstverständlich...
Vitalität
Anhaltende Müdigkeit? Und wenn sie ein Zeichen für einen Mangel wäre?
Sie schlafen genug, lassen es ruhiger angehen, achten auf Ihre Ernährung… und doch hilft nichts: Diese Müdigkeit, die Sie seit Wochen begleitet,...
Gelenke
5 wichtige Gewohnheiten für fitte Gelenke ab 40
Mit zunehmendem Alter verspürt man häufig eine gewisse Steifheit oder Beschwerden in den Gelenken. Ab 40 wird es wichtig, die Mobilität zu...
Kollagen
Das Wichtigste für eine strahlende Haut im Winter
Der Winter mit seinen niedrigen Temperaturen und seiner trockenen Luft ist eine heikle Jahreszeit für die Haut. Die Kälte draußen und die...
Haut
Vitalität und Jugendlichkeit in jedem Alter bewahren
Das Älterwerden ist unvermeidlich, doch die Haltung, mit der wir diesem Prozess begegnen, kann unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden stark beeinflussen. Wer...
Gelenke
Beweglichkeit und Mobilität in jedem Alter
Erfahren Sie, wie Sie mit praktischen Tipps und passenden Übungen in jedem Alter eine optimale Beweglichkeit und Mobilität bewahren. Beweglichkeit und Mobilität...
Sehkraft
Tipps für eine gute Sehkraft
Gutes Sehen ist grundlegend für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Eine gute Sehkraft erleichtert die alltäglichen Aktivitäten und trägt zu Ihrer Sicherheit...
Gedächtnis
Tipps für ein Gedächtnis, auf das Verlass ist
Die Fähigkeit, Informationen zu behalten, Neues zu lernen und sich an Erlebtes zu erinnern, ist entscheidend für Ihre Lebensqualität. Ein gutes Gedächtnis...
Gelenke
Tipps für eine gute Mobilität
Um eine gute Mobilität zu erhalten und Steifheit zu vermeiden, ist es wichtig, im Alltag gesunde Gewohnheiten zu pflegen. Eine gute Mobilität...
Vitalität
Der umfassende Ratgeber für gesundes Altern
Mit einer vorausschauenden Einstellung und gesunden Lebensgewohnheiten ist es möglich, in jedem Alter aktiv und gesund zu bleiben. Unser Körper durchläuft mit...
Sehkraft
Bildschirme und Augen: unsere Tipps für den Alltag
In unserer modernen, von Technik geprägten Welt wirkt sich der ständige Blick auf Bildschirme – bei der Arbeit, beim Lernen und in...
Gelenke
Knorpel und Gelenke: So fördern Sie die Mobilität
Mit Kollagen JA zu mehr Beweglichkeit sagen!
Kollagen
Kollagen: Ist seine Wirksamkeit wirklich bewiesen?
Viele Menschen ergänzen ihre Ernährung mit einer zusätzlichen Kollagenzufuhr. Aber ist das wirklich wirksam?
Gelenke
Das beliebteste Kollagen der Schweiz
Wie lässt sich das Wohlbefinden der Gelenke wirksam unterstützen?