Le Sue articolazioni
e il collagene.
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Articolazioni
Il silicio organico: un minerale strutturale poco conosciuto
Si parla molto di calcio, magnesio o ferro. Il silicio, invece, resta nell’ombra, pur essendo uno dei minerali più presenti sulla Terra...
Collagene
La perdita muscolare dopo i 50 anni: come preservare la propria forza
Con l’età la forza diminuisce, soprattutto a causa della progressiva perdita di massa muscolare. Dopo i 50 anni si può perdere dall’1...
Articolazioni
Collagene: quale forma scegliere e perché? La guida completa
Marino o bovino? Idrolizzato o nativo? In polvere, in capsule o da bere? Il collagene è ovunque, ma la scelta può diventare...
Vitalità
Più si riposa… più si sente stanco?
E se troppo riposo La stancasse ancora di più? Scopra il paradosso del decondizionamento e come ritrovare naturalmente la Sua energia. È...
Articolazioni
Sport e articolazioni: l’errore che quasi tutti commettono
Molti sportivi si concentrano sui muscoli: rafforzarli, allungarli, lasciarli recuperare. Le articolazioni, invece, passano spesso in secondo piano… fino al giorno in...
Vista
Vista e stile di vita sano ogni giorno
La vitalità non si riduce soltanto all’energia o all’immunità. Preservare la qualità della vita significa anche proteggere i propri sensi e mantenere...
Articolazioni
Energia e mobilità dopo i 50 anni: le buone abitudini per restare attivi e vigili
Superati i cinquant’anni, molti si accorgono che il corpo e la mente non rispondono più esattamente come a 20 anni. Il recupero...
Articolazioni
Muoversi liberamente, in modo naturale: i nostri consigli per mantenere la mobilità a ogni età
Semplici gesti possono aiutarLa a preservare flessibilità e mobilità nella vita di tutti i giorni. Con il passare degli anni, la nostra...
Vitalità
Stanchezza persistente? E se fosse il segnale di una carenza?
Per quanto dorma a sufficienza, rallenti il ritmo e faccia attenzione all’alimentazione… non c’è niente da fare: questa stanchezza che La accompagna...
Articolazioni
5 abitudini essenziali per articolazioni in piena forma dopo i 40 anni
Con l’età è frequente avvertire una certa rigidità o qualche fastidio alle articolazioni. Dopo i 40 anni, preservare la mobilità diventa essenziale...
Collagene
L’essenziale per una pelle radiosa in inverno
L’inverno, con le sue basse temperature e l’aria secca, è una stagione delicata per la pelle. Il freddo all’esterno e il riscaldamento...
Pelle
Preservare vitalità e giovinezza a ogni età
L’invecchiamento è inevitabile, ma l’atteggiamento con cui affrontiamo questo processo può influire molto sulla nostra qualità di vita e sul nostro benessere....
Articolazioni
Flessibilità e mobilità a ogni età
Scopra come mantenere flessibilità e mobilità ottimali a ogni età grazie a consigli pratici ed esercizi mirati. La flessibilità e la mobilità...
Vista
Consigli per mantenere una buona vista
La salute visiva è fondamentale per condurre una vita attiva e autonoma. Conservare una buona vista facilita le attività quotidiane e contribuisce...
Memoria
Consigli per una memoria di ferro
La capacità di trattenere le informazioni, di imparare e di ricordare le esperienze vissute è fondamentale per la Sua qualità di vita....
Articolazioni
Consigli per mantenere una buona mobilità
Per mantenere una buona mobilità ed evitare la rigidità, è essenziale adottare abitudini sane nella vita di tutti i giorni. Mantenere una...
Vitalità
La guida completa per un invecchiamento in salute
Con un approccio proattivo e abitudini di vita sane, è possibile restare attivi e in buona salute a ogni età. Con l’età...
Vista
Schermi e occhi: i nostri consigli per tutti i giorni
Nel nostro mondo moderno dominato dalla tecnologia, l’esposizione costante a vari schermi per il lavoro, lo studio e lo svago ha un...
Articolazioni
Cartilagini e articolazioni: come favorire la mobilità
Il collagene per dire SÌ a una maggiore flessibilità!
Collagene
Il collagene: la sua efficacia è davvero dimostrata?
Molte persone integrano la propria alimentazione con un apporto esterno di collagene. Ma è davvero efficace?
Articolazioni
Il collagene più apprezzato in Svizzera
Come sostenere efficacemente il benessere delle articolazioni?